おなかぱんぱんです・・・。


朝一番でスーパーに行って買いだし。

食材を買いこむ。

めっちゃ重い・・・。


で、早速料理作ってみた!!


もずく酢に・・・20080920123715.jpg


なすとこんにゃくのみそ炒め。

20080920123708.jpg


そして・・・ゴーヤチャンプルー♪


20080920123711.jpg



ゴーヤチャンプルーがとってもおいしく出来て
朝からばくばく食べちった・・・



苦いイメージだけども実は苦味少なくも調理できます。
ゴーヤ、なるべく薄切りにして塩入れた沸騰したお湯でゆでる。
それから水で一回冷やして炒める!!


ぜーーーんぜん食べやすい♪♪


しかも身体にいいしーー♪


締めにカスピ海ヨーグルトドリンクまで飲んだよ・・・。

どんだけお通じ良くするの??って感じ・・・・笑。



しかもちょっとおなか落ち着いたら豆乳で割ったアイス珈琲飲む気満々だし・・・。




体調万全であしたのライブに備えたいなーーーっと思います★★










9月21日日曜日
コール田無
真空管アンプで音楽を聞く会
12時半開演~16時45分
第二部でミニライブします。
14:20~30分くらいのステージです。
入場無料!!
住所:〒188-0011 西東京市田無町三丁目7番2号
TEL:042-469-5006


この日はヴォーカルフルート秀子、
GT大西たかお、 WB林さやか、
アコーディオンに佐々木憲さんを迎えた
4人編成で JAZZのスタンダードを演奏♪
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.20 2008 日々 comment0 trackback0

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プロフィール

GYPSY 秀子。

Author:GYPSY 秀子。
秀子です。
GYPSYVAGABONZの唄とフルートと作詞作曲を担当。
マカフェリギターの弾き語りを最近はじめました。
女子18人ビッグバンド「たをやめオルケスタ」唄とたまに作詞作曲

出身:北海道
血液型:A型

高校卒業後、富良野塾のオーディションを突破し18期生として入塾。
作家 倉本聰先生のもとで2年間役者として舞台に立ったり裏方をしたり農作業、家事全般まで学ぶ。『屋根』全国ツアーに参加。

在塾中にジャズ歌手の歌を聴き衝撃を受け、歌手への道を志す。
卒塾後、尊敬する歌の師匠に出会う。ジャズを学びながらコーラスグループに所属し札幌を拠点に北海道各地でライブ活動をする。


その後上京。
2005年GYPSYVAGABONZ結成。
ドラムレスのジャンゴラインハルトでおなじみのジプシージャズスタイルでありながらもオリジナル曲を中心に演奏する現在のバンドのスタイルを時間をかけて作り上げる。

2010年女子ビッグバンド「たをやめオルケスタ」にVOCALとして参加。


バンド活動他、PV出演(若旦那、在日ファンクなど)、ヴォーカル講師(高井戸音楽教室)、各種レコーディングやCMソング歌唱(Panasonic beauty)など幅広く活動中。

***お仕事のご依頼は
hidekko888@gmail.com までお願いいたします。



2014年よりvintage clothes VAGABONZ をopen!!
webにて1910's~70'sまでのvintage衣装を自らアメリカへ行ってセレクト、買い付けして
販売している。衣装スタイリングやレンタルなどもしてます。




着物やアンティーク、ヴィンテージが大好きです。
くだらないことからまじめなことまで綴っています。
質問、コメントなどお気軽に~♪



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